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Master Self Hypnosis Now!The ultimate guide to easily learning self-hypnosis for stress relief, weight loss, pain management, smoking and more! 4.5 (6 ratings)Instructed by James Metcalf Personal Development / Personal TransformationCourse DescriptionIn this course titled  ‘Master Self Hypnosis Now’ By James Metcalf, CH, you will learn-A simple approach for conducting a self-hypnosis sessionUseful techniques to use in the waking state to reduce stress and anxietyHow to craft effective suggestionsHow to record your own hypnosis sessionThis course features videos, scripts, and a free .mp3 recording to enable you to quickly grasp self-hypnosis and use it in your life for smoking cessation, weight loss, stress relief, confidence building, sports performance, and much more. This course will allow you to clean up the negative programming in your mind and give you a simple approach to learning everything you need to now about the process of self-hypnosis from a Master Hypnotherapist.What are the requirements?Willing to stick with the programHeadphonesPC with high speed internetNotebook and penWhat am I going to get from this course?Go into a hypnotic state easily and effortlesslyCraft flawless hypnotic suggestions that will help you achieve your goalsRecord your own effective hypnosis sessionsEliminate negative programmingWhat is the target audience?Anyone with a curiousity for hypnosisAnyone who wants to better themselvesAnyone who wants to eliminate negative programmingFree ratio:https://www.udemy.com/master-self-hypnosis-now/Quote:GeneralComplete name                            : Master Self Hypnosis Now!1 – Introuction1 – Introduction.mp4Format                                   : MPEG-4Format profile                           : Base Media / Version 2Codec ID                                 : mp42 (isom/iso2/avc1/mp41/mp42)File size                                : 60.4 MiBDuration                                 : 3 min 0 sOverall bit rate                         : 2 804 kb/sEncoded date                             : UTC 2016-09-21 22:46:39Tagged date                              : UTC 2016-09-21 22:46:39Writing application                      : Lavf53.32.100VideoID                                       : 1Format                                   : AVCFormat/Info                              : Advanced Video CodecFormat profile                           : High@L3Format settings, CABAC                   : YesFormat settings, Reframes                : 4 framesCodec ID                                 : avc1Codec ID/Info                            : Advanced Video CodingDuration                                 : 3 min 0 sBit rate                                 : 2 613 kb/sWidth                                    : 1 280 pixelsHeight                                   : 720 pixelsDisplay aspect ratio                     : 16:9frame rate mode                          : Constantframe rate                               : 23.976 (23976/1000) FPSColor space                              : YUVChroma subsampling                       : 4:2:0Bit depth                                : 8 bitsScan type                                : ProgressiveBits/(Pixel*frame)                       : 0.118Stream size                              : 56.2 MiB (93%)Writing library                          : x264 core 136Encoding settings                        : cabac=1 / ref=4 / deblock=1:0:0 / analyse=0x3:0x113 / me=umh / subme=7 / psy=0 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=1 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=0 / chroma_qp_offset=0 / threads=48 / lookahead_threads=5 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=16 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=2 / keyint=300 / keyint_min=25 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc=2pass / mbtree=0 / bitrate=2613 / ratetol=1.0 / qcomp=0.60 / qpmin=10 / qpmax=51 / qpstep=4 / cplxblur=20.0 / qblur=0.5 / ip_ratio=1.40 / pb_ratio=1.30 / aq=1:1.00Language                                 : EnglishEncoded date                             : UTC 2016-09-21 22:46:39Tagged date                              : UTC 2016-09-21 23:06:56AudioID                                       : 2Format                                   : AACFormat/Info                              : Advanced Audio CodecFormat profile                           : LCCodec ID                                 : 40Duration                                 : 3 min 0 sBit rate mode                            : ConstantBit rate                                 : 192 kb/sChannel(s)                               : 2 channelsChannel positions                        : Front: L RSampling rate                            : 48.0 kHzframe rate                               : 46.875 FPS (1024 spf)Compression mode                         : LossyStream size                              : 4.08 MiB (7%)Default                                  : YesAlternate group                          : 1Encoded date                             : UTC 2016-09-21 22:46:39Tagged date                              : UTC 2016-09-21 23:06:56